為孕婦、寶媽們選購健康月子油非常有益

　　寶媽們生完孩子會吃到各種各樣的美食，這本是一件美事，但是在實際的烹飪過程中，很多人都會忽略食用油的選用。其實油才是真正需要留意的地方，油選擇的不對，那么寶媽食用之后出現健康問題的情形也會多起來，反而會造成負面的作用。

　　那么到底坐月子期間吃什么油更合適呢？其實健康月子油才合適。

　　所謂健康月子油，是和普通類型的食用油相區別的。我們平常吃的食用油對于孕婦和寶媽而已有著一定的傷害性，因為她們需要的是對身體有益、營養價值高的油。我們平常吃的油比如說大豆油、豬油、花生油等含有較大的味道，對于她們而言并不合適。

　　此外，健康月子油的類型還是很多的，山茶油、橄欖油、菜籽油等都屬于這類，可以為她們選購這類油補充營養。